Körper, Geist und Seele im Einklang
Meditation und auch Yoga verstehen wir als Atem-, Körper- und Konzentrationsübungen, die nicht auf religiösen oder dogmatischen Praktiken beruhen.
Meditation bedeutet gemeinhin Rückbezug auf das eigene Selbst, weg vom aktiven, hin zum stillen Bewusstseinszustand.
Durch Yoga können wir unsere Gefühle und unseren Körper ins Gleichgewicht bringen. Meditation, Yoga und Tai Chi offerieren wir Ihnen täglich zu festgelegten Zeiten.
Unsere Meditationsübungen finden einmal pro Woche auf der vor dem Hotel gelegenen Tempelinsel im Freien umgeben von tropischer Natur statt. Diese Insel ist ein Juwel der Ruhe und Inspiration, ideal für Meditation oder zur Kontemplation. Insgesamt ist ca. eine Stunde für die Meditationsübung einzuplanen. Ein Meditationskissen stellen wir Ihnen gerne während der Übungen zur Verfügung.
Wir bitten Sie, die buddhistische Tradition zu respektieren. Man betritt einen Tempel mit bloßen Füßen, Schultern und Knie sollen bedeckt sein. Somit empfehlen sich ein T-Shirt, eine Jogginghose und Sandalen.
Selbstverständlich können auch Privatlektionen bei unseren Yoga- und Meditationsmeistern gebucht werden.
